kormlenie-rebenka
Онлайн курс

Питание беременной и кормящей мамы

Коррекция веса. Грудное
вскармливание, прикорм

Беременность - волнительное время для любой женщины.

Вы носите своего ребенка под сердцем, чувствуете его и восторгаетесь этим.
В это время мысли о себе уходят на второй план.
Но, когда ребенок рождается, многие мамы ищут способы снова стать стройной.
Курс разработан специально для тех, кто хочет правильно питаться во время и после беременности, чтобы не навредить ни своей фигуре, ни здоровью ребенка!
Беременность

Для кого этот курс?

Молодая-мама
Молодых мам
Консальтатнты-по-питанию
Консультантов по питанию
Беременные
Беременных
Желающих-откоректировать-вес
Желающих откоректировать вес после родов
Кормящих-грудью
Кормящих грудью

Программа курса

Модуль 1:
Особенности питания беременной и кормящей мамы
Подробнее
  • Почему правильное питание беременной так важно.
  • Дефицит белка и энергии: последствия.
  • ПНЖК, нарушения соотношения Омега 3 и Омега 6.
  • Фолиевая кислота: недостаток и следствие.
  • Дефицит минеральных веществ: риски для здоровья и развития.
  • «Есть за двоих», вредные привычки- сажи «Нет!».
Модуль 2:
Питание беременной. Коррекция рациона
Подробнее
  • Советы по соотношению Б/Ж/У и калорийности рациона.
  • Важные и бесполезные продукты.
  • Вода: ее качество, норма при нормальном течении беременности и токсикозе.
  • Растущие потребности в белке, восполнение дефицита.
  • Минеральные вещества: продукты, особенности приема и нормы.
  • Молочные продукты: польза или вред.
  • Следствия дефицита йода в рационе беременной и малыша, нормы, профилактика.
Модуль 3:
Питание во второй половине беременности
Подробнее
  • Количество и источники пищевых веществ.
  • Профилактика иммуннодефицита у малыша.
  • Физиологические изменения беременной: практические советы.
  • Диетологические рекомендации.
  • Продукты , способствующие сенсибилизации организма ребенка.
  • Специальные продукты питания.
  • Поливитаминные комплексы для беременной.
  • Водный режим, мочегонные продукты.
Модуль 4:
Питание мамы при кормлении грудью
Подробнее
  • Требования к питанию мамы и ребенка.
  • Преимущества кормления грудью, польза материнского молока.
  • Следствия дефицита питания и неправильного режима.
  • Правильная стимуляция лактации.
  • Базовые пищевые потребности в период лактации: памятки, советы.
Модуль 5:
Питание кормящей мамы
Подробнее
  • Профилактика аллергии и кишечных расстройств у ребенка.
  • Аккуратно - белки коровьего молока!
  • Условия для правильной работы кишечника матери и ребенка.
  • Рекомендации по водной нагрузке.
  • Мама и работа: как сохранить лактацию.
Модуль 6:
Особенности грудного вскармливания
Подробнее
  • Преимущества грудного вскармливания для ребенка.
  • Факторы, определяющие лактацию.
  • Рефлекс окситоцина: признаки и ощущения.
  • Периоды грудного вскармливания.
  • Риск при искусственном вскармливании.
  • Как помочь матери поддерживать высокий уровень окситоцина.
  • Техника кормления: процесс сосания.
  • Незаменимые компоненты грудного молока.
Модуль 7:
Принципы грудного вскармливания
Подробнее
  • Первое кормление грудью: преимущества, условия, контроль.
  • Принципы выхаживания ребенка.
  • Правильное прикладывание к груди.
  • Позиции при кормлении грудью: практические советы.
  • Техника грудного вскармливания.
Модуль 8:
Правила и уход при грудном вскармливании
Подробнее
  • Причины и последствия неправильного прикладывания малыша.
  • Как оценить эффективность грудного вскармливания.
  • Кормление ребенка с чашечки.
  • Техника ручного сцеживания.
  • Молокоотсосы: виды, преимущества.
  • Уход за молочной железой после родов.
  • Факторы, затрудняющие грудное вскармливание.
  • Помощь и поддержка матери.
Модуль 9:
Трудности грудного вскармливания
Подробнее
  • Кормление грудью и применение лекарств.
  • Болезни матери и влияние на лактацию.
  • Абсолютные противопоказания для кормления грудью.
  • Эволюция грудного молока.
  • Молозиво - белая кровь.
  • Переходное и зрелое молоко: особенности, виды, состав.
  • Дефицит молока: причины, признаки, решение.
  • Стимуляция лактации.
Модуль 10:
Проблемы грудного вскармливания
Подробнее
  • Нагрубание молочных желез- лактостаз: причины, следствие, тактика.
  • Техника сцеживания молока руками.
  • Хранение сцеженного молока.
  • Профилактика трещин сосков: рекомендации, лечение.
  • Совместное пребывание ребенка с мамой - правильный психологический подход.
  • Современные принципы грудного вскармливания.
Модуль 11:
Введение прикорма в рацион малыша
Подробнее
  • Значение питания для ребенка.
  • Прикорм: что это, время введения в рацион.
  • Опасности слишком раннего введения прикорма.
  • Признаки готовности ребенка к расширению рациона.
  • Правила введения прикорма.
  • Требования к кулинарной обработке.
  • Законы этикетки.
Модуль 12:
Введение прикорма. Техника безопасности
Подробнее
  • Мероприятия по обеспечению правильного приготовления и хранения прикорма.
  • Руководства по улучшению консистенции пищи.
  • Практика чуткого пихологического кормления.
  • Рекомендуемая частота введения прикорма.
  • Питательное содержание прикорма.
  • Улучшение питательности пищи.
  • Варианты первого прикорма.
  • Инструкция по применению растительных масел.
Модуль 13:
Второй и третий прикорм: практические рекомендации
Подробнее
  • Детские каши: показания, качество, советы.
  • Потеря витаминов и минералов при тепловой обработке.
  • Использование продуктов промышленного производства.
  • Белковые продукты: какие, когда и почему.
  • Возрастные нормы блюд прикорма.
  • Рекомендации по введению молока.
  • Продукты с низкой, средней и высокой степенью аллергенности.
  • Питание с «общего стола» - последствия для малыша.
Модуль 14:
Правила введения молочных смесей в рацион малыша
Подробнее
  • Материнское молоко - универсальное питание.
  • Отличие молочной смеси от грудного молока.
  • Принципы введения смеси.
  • «Золотое правило» расчета объема смеси.
  • Правила смешанного вскармливания.
  • Физиологическая вместимость желудка ребенка.
  • Перевод на искусственное вскармливание: советы, причины.
  • Кратность кормлений.
  • Организация добавочного питания.
  • Правила использования смеси.
  • Осторожно пластик- следствия для малыша!
  • Свойства и виды сосок, санитарно- гигиенические правила.
Модуль 15:
Детские молочные смеси. Памятки-советы
Подробнее
  • Санитарно-гигиенические правила.
  • Уход за полостью рта малыша.
  • Разработка рецептуры молочных смесей: рекомендации, адаптация.
  • Заменители женского молока: виды, свойства, показания, европейская классификация.
  • Пробиотики и пребиотики для деток.
  • Нуклеотиды в детских смесях.
Модуль 16:
Детские смеси. Правила выбора
Подробнее
  • Био-смеси: нестандартные, базисные формулы.
  • Обогащенные смеси.
  • Правила выбора смеси по формулам и этикетке.
  • Казеиновые формулы смесей: рекомендации, наименования.
  • Смеси для профилактики аллергии.
  • Особенности состава козьего молока.
  • Высоко- и низкоадаптированные смеси: их отличия.

Преимущества онлайн курса

Удаленное-обучение
Время подвластно студенту - Вы никогда не опоздаете на занятия
Удаленное-обучение
Все уроки в записи 24/7 - делаете паузы, скорость обучения устанавливаете Вы
Удаленное-обучение
Вы можете находиться на работе или лежать дома под пледом - видео курс доступен с любого устройства
Удаленное-обучение
Ответы на вопросы в закрытом сообществе на Facebook - диетологов, нутрициологов, психологов из 55 стран
Удаленное-обучение
Электронный сертификат, на одном из трех языков, для Вашего сайта или соцсети
Удаленное-обучение
Методологию курса составлял практикующий врач педиатр-гастроэнтеролог

Сертификат после окончания курса

СЕРТИФИКАТ О ПРОХОЖДЕНИИ КУРСА Питание беременной и кормящей мамы

от Академии Wellness Consulting

document

СЕРТИФИКАТ О ПРОХОЖДЕНИИ КУРСА Nutrition for pregnant women and those who feed tots

от Академии Wellness Consulting

document

СЕРТИФИКАТ О ПРОХОЖДЕНИИ КУРСА Харчування вагітної та мами, яка годує

от Академии Wellness Consulting

После курса Вы будете знать:

Удаленное-обучение Как правильно планировать свой рацион во время беременности.
Удаленное-обучениеКак не располнеть будущей маме.
Удаленное-обучениеКак не набрать лишние килограммы во время кормления ребенка.
Удаленное-обучениеМожно ли соблюдать диету во время беременности или кормления и какую.
Удаленное-обучениеСколько нужно пить воды при норме и разных состояниях.
Удаленное-обучениеКалораж, меню, памятки-советы. Надо ли есть все, что хочется?
Удаленное-обучениеПравила грудного вскармливания малыша.
Удаленное-обучениеКак правильно вводить прикормы ребенку, детские смеси.
Преподаватель-курса-Наталья_Казицкая
Курс ведет
Наталья Казицкая
Кандидат медицинских наук
Врач-диетолог, детский гастроэнтеролог
Ассистент кафедры госпитальной педиатрии и неонатологии
Врач высшей категории по специальности "Педиатрия"

Как это работает

Оплачиваете обучение в 3 клика
Получаете доступ к обучающей платформе
Проходите модули по своему графику 24/7
В закрытой группе диетологов задаете вопросы
После курса получаете сертификат на email
Посещаете наши живые вебинары и эфиры

Каким должно быть питание беременной, грудное вскармливание, прикорм ребенка?
Регистрируйтесь на курс и бесплатно получите "PDF-КНИГУ":
"Здоровый рацион. Первая половина беременности".
Стоимость курса:
99$
Стоимость курса:
99$
Внесите Ваше имя, телефон
и e-mail ниже
и скачайте "PDF-КНИГУ" в один клик

Остались вопросы? Пишите: