Помогают ли регулярные тренировки похудеть? Безусловно, если вы не верите в различные мифы, которые с ними связаны, и объективно рассуждаете на счет возможного результата. Сегодня мы расскажем о 14 популярных мифах о коррекции веса и физических нагрузках, которые многих вводят в заблуждение. Внимательно их изучите и развейте свои сомнения