Ученые доказали, что за день человек принимает примерно 25000 различных решений. Понятное дело, что большинство из них возникают молниеносно, например, взять с собой зонт, если на улице дождь, или поставить машину на сигнализацию после того, как припарковались.
Но ответьте себе на вопрос, есть ли среди этих тысяч четкое решение быть счастливым человеком, делать только то, что нравится, зарабатывать на любимом деле, развиваться в том направлении, в котором хотите именно вы…
К сожалению, большинство из нас не умеет правильно использовать свой потенциал. Мы часто ждем подходящей возможности: окончания вуза, замужества, взросления детей, выхода на определенный уровень заработка и т.д. А в это время мимо нас пробегают возможности, кто-то добивается своих целей, смело меняет свою жизнь, идет за мечтой, пробует и, в конце концов, достигает.
Хочется аналогичного, правда ведь?.. Поэтому давайте сегодня вместе рассмотрим, как же добиться самореализации, развить свой потенциал и начать жить для себя. Эксперты бизнес-школы Академии Wellness Consulting знают секрет успеха и готовы им поделиться…
Семейное счастье, а что дальше?
Семейное счастье и уют – одно из важных направлений самореализации, особенно для женщин. Представительницам прекрасного пола крайне необходимо чувствовать себя хорошей женой, исправной хозяйкой, отличной мамой, умелой хранительницей домашнего очага. Эта базовая потребность заложена в женщинах с давних времен, она срабатывает на уровне инстинктов и проявляется в желании заботиться и опекать.
Именно поэтому семья для многих женщин становится смыслом жизни, основным направлением для самореализации. А теперь представьте, что в этом направлении все сложилось прекрасно: отношения с супругом гармоничные, дети выросли и получили хорошее воспитание, в доме чисто и уютно, быт устроен. Что дальше? Как и в чем черпать вдохновение и продолжать самореализацию?
Без любимого дела тут точно не обойтись. У вас обязательно должно быть что-то такое, что будет радовать, несмотря на все жизненные трудности или наоборот ровное течение жизни. Причем совершенно не важно, какую роль вы сейчас играете: молодой мамы, новоиспеченной жены, карьеристки – гораздо значимей иметь то, что будет вдохновлять и толкать на новые свершения.
Поистине счастливые люди делают любимое дело своей работой. Они максимально реализуют свой потенциал и приходят к тому, что начинают отлично зарабатывать на том, что доставляет им удовольствие и чувство самореализованности.
К слову, все успешные бизнесмены, владельцы крупных корпораций, лидеры мнений добились таких высот лишь потому, что нашли то, от чего горят их глаза, и стали активно развиваться в данном направлении. При этом есть работающая методика, которая помогает найти свой путь…
Как найти себя и свой путь самореализации
Ваша жизнь складывается довольно-таки неплохо, но все равно остается чувство, что нет в ней чего-то важного и нужного вам? В таком случае вы, скорее всего, пока не нашли дело своей жизни, не поняли, в чем заключается ваше предназначение и как его правильно реализовать. Начать поиски себя никогда не поздно!
Ваша задача – осознать, что вдохновляет вас и дарит радость, какие возможности вы еще не реализовали, где ваши навыки, умения, таланты и стремления могут еще пригодиться.
В поиске нужных решений помогают следующие практики:
- Выпишите в блокнот 10 занятий, которые приносят вам удовольствие, которые вы всегда с радостью готовы делать, и что у вас в целом неплохо получается. Теперь внимательно посмотрите на получившийся список и вычеркните из него занятие, которое вы хотите выполнить меньше всего.
- Постепенно вычеркивайте из списка занятия по мере их приоритетности и важности для вас. Оставьте всего 1-3 пункта и внимательно проанализируйте, что это за дела. В большинстве случаев это и есть то любимое дело, которым вам следует заниматься, и на чем вполне можно построить свой прибыльный бизнес.
- Подумайте, сколько вам нужно денег для того, чтобы чувствовать себя счастливым человеком и позволять себе все, что хочется? Назовите нужную сумму за месяц, неделю, день. Теперь ответьте, на что бы вы в первую очередь потратили имеющиеся деньги, сколько бы вложили в развитие своих идей, и какими были бы эти идеи?
- Представьте, что вам дано прожить 3 жизни или даже 5. Чем бы вы занимались в каждой из этих жизней? Какую работу бы выбрали?
- Составьте список своих значимых целей на ближайшие 5 лет. А теперь представьте, что у вас есть всего 2 года жизни. Что вы будете делать в первую очередь? Если окажется, что список целей на 5 лет отличается от того, что вы бы делали, будь у вас всего 2 года, значит, сейчас вы занимаетесь не тем, чем хотели бы.
После того, как вы проделаете все вышеописанные упражнения, у вас сложится хоть примерное представление о том, чем вы хотите заниматься в жизни, что стоит делать в первую очередь, на какие задачи следует направить имеющиеся ресурсы.
А дальше выбор будет за вами: хотите ли вы следовать за своим предназначением, стать счастливым и реализованным человеком, или вам проще оставаться в тени, довольствоваться тем, что есть, продолжать жить по привычной схеме в своей зоне комфорта. Если все же выбираете действовать, то тогда вам пригодятся работающие методики по самореализации. Читайте о них далее…
Условия самореализации личности
Для того чтобы добиться успеха на выбранном поприще, реализовать все свои задумки и начать заниматься любимым делом, вам необходимо иметь следующие навыки:
1. Организованность
Умение себя организовать, быть самому себе начальником, контролировать свои действия и продуктивность – залог успеха в любой работе и начинаниях. Сильная мотивация прекрасно стимулирует и ответственность, и продуктивность. А для мотивации нужна четко сформулированная цель, понимание того, к какому результату вы стремитесь.
Еще один важный фактор хорошей самоорганизации – умение контролировать и планировать собственное время, расставлять приоритеты.
2. Целеустремленность
Ставьте всегда конкретные цели и разбивайте их на промежуточные. При постановке целей используйте принцип SMART (именно по такому принципу мы учим работать health-коучей ), согласно которому они должны быть:
- конкретными;
- измеримыми;
- достижимыми;
- значимыми;
- определенными по времени.
3. Желание развиваться
Нет людей, которые бы знали абсолютно все. Даже супер-профессионалы своего дела вынуждены постоянно развиваться, чтобы их знания и навыки котировались и были актуальными. Поэтому учиться нужно на протяжении всей жизни. К счастью, сейчас для обучения так много возможностей.
Различные онлайн-курсы помогают освоить любимую профессию или повысить квалификацию, не выходя из дома, в удобное время суток, в поездках и во время отдыха. Было бы странным не пользоваться преимуществами современного дистанционного обучения, тем более что в процессе получения новых знаний открыть свой потенциал и найти дело мечты гораздо проще.
4. Объективная оценка своих навыков и возможностей
Это снова-таки о развитии и регулярном обучении. Согласитесь, мир не стоит на месте, в каждой профессии появляются новые тенденции, что-то меняется, возникают уникальные теории и методологии. Вот почему важно объективно оценивать свои навыки и их соответствие современным требованиям.
Иногда лучше пройти обучение и повысить свой уровень, нежели тешить себя надеждами, что и со старым багажом знаний получится реализоваться.
5. Увлеченность своими идеями
Добиться успеха в каком-либо деле без фанатичной увлеченности тем, что делаешь, невозможно. Именно на ней держится весь азарт, запал и желание решать сложные задачи. Именно она спасает от разочарований в моменты трудностей и профессионального выгорания.
6. Сосредоточенность на главном
Вы уже слышали о принципе Парето? Его основная идея такова: 80% всех результатов мы получаем прикладывая 20% своих сил. Остальные 20% результатов требуют 80% усилий. Проще говоря, чтобы добиться успеха совсем не обязательно выворачивать себя на изнанку. Главное вовремя определить задачи и направления, которые отбирают много сил, но не дают нужного результата, и перестать на них распыляться.
Всегда оценивайте свой труд с точки зрения продуктивности, тогда проще будет расставлять акценты и приоритеты, правильно ставить задачи и цели. Кроме того, можно воспользоваться принципом АВС, согласно которому задачи требуется выполнять в порядке их важности:
- А – это важные и неотложные задачи, которые нужно выполнить в ближайшее время;
- В – это важные, но не срочные задачи, которые можно отложить на потом или делегировать другим людям;
- С – это маловажные задачи, которые также можно делегировать или выполнить по мере возможности.
Все задачи категории А необходимо делать в первую очередь и в то время суток, когда вы наиболее продуктивны. Помните о том, что эффективность действий зависит от ваших индивидуальных жизненных ритмов, поэтому ориентируйтесь на них.
А еще учитывайте, что через каждые 45 минут беспрерывных действий по решению поставленных задач продуктивность постепенно падает. Поэтому следует делать перерывы на короткий отдых или менять род занятия до восстановления сил и воодушевления.
Как развить свой потенциал женщине
В обществе прочно засел стереотип, что женщине реализовать свой потенциал гораздо сложнее, чем мужчине. С развитием равноправия эта картина немного сгладилась, однако до сих пор многие представительницы прекрасного пола не могут вырваться их оков быта и хранительницы домашнего очага.
Желание заботиться, опекать и помогать нередко вынуждает женщин сконцентрировать все свои усилия на семье, а не на карьере или построении собственного бизнеса. Хотя в этом они могли бы прекрасно преуспеть. Как быть в таком случае?..
Одно из лучших решений – найти такое направление деятельности, где все женское стремление к заботе и помощи будет реализовано по максимуму. Это позволит стать независимой и успешной, при этом не утратив своего природного предназначения.
Так что же выбрать для самореализации? Выбирайте диетологию! Это очень перспективное и прибыльное направление, особенно в последнее время, когда мода на ЗОЖ и заботу о здоровье растет стремительными темпами. Женщины становятся прекрасными диетологами и консультантами по питанию, ведь они умеют тонко прочувствовать эмоциональное состояние другого человека и помочь ему еще и на моральном уровне.
Диетология позволяет реализовать женское стремление к помощи, опеке, спасению, вы сможете возвращать людям утраченные красоту и здоровье. Даже если вы пока не видите себя в роли практикующего консультанта, который ведет клиентов, у вас всегда будет возможность применять имеющиеся знания для себя и своей семьи, делать здоровыми тех, кто вам так дорог и любим.
Есть и еще один немаловажный плюс: вы можете пройти обучение диетологии в режиме онлайн, то есть без отрыва от своих основных дел и прежней работы. Уже во время обучения большинство пробуют себя в новой профессии, что дает понять: готовы ли вы идти за своей мечтой прямо сейчас и сменить род деятельности на тот, от которого получаете удовольствие.
Не стоит забывать и о финансовых возможностях. Построение успешного бизнеса в диетологии позволит контролировать свой заработок и выйти на желаемый уровень доходов.
А теперь самый главный вопрос: где учиться на диетолога? Конечно же, у нас – в школе диетологов Академии Wellness Consulting! Не будем здесь сейчас рассказывать обо всех наших преимуществах – просто кликайте на баннер внизу и сами все увидите. В целом, все, что вам нужно – это просто набраться смелости, сделать первый шаг и начать жить по своим правилам. Вам понравится – мы гарантируем!
Нам очень важно знать ваше мнение насчет только что прочитанной темы. Обязательно поделитесь с нами в комментариях, хотели бы вы разбираться в диетологии от А до Я?