Выбрать страницу

Академия Wellness Consulting
Больше чем Диетология

10 фактов об РПП, которые нужно учесть диетологу

10 фактов об РПП, которые нужно учесть диетологу

Люди с расстройствами пищевого поведения – это особая категория клиентов для консультантов-диетологов. Работа с ними сложная и кропотливая, требующая немалых эмоциональных усилий и знаний в психотерапии. Первый раз, сталкиваясь с подобным случаем, может быть действительно страшно. Однако, если вы все-таки решитесь на коррекцию РПП, то обязательно учтите следующие важные факты

читать далее
Гестационный диабет: опасен ли он для беременных

Гестационный диабет: опасен ли он для беременных

Вы беременны и сдали плановый анализ крови на сахар, а его уровень оказался повышен? Эндокринолог настаивает на дальнейшем обследовании и выдвигает предположение о развитии гестационного диабета? Вам страшно, не хочется верить в то, что это касается именно вас? Закрывать глаза на проблему – не выход! Давайте разберем, что означает этот диагноз, и в чем его опасность…

читать далее
Вегетарианство и подростки: нюансы перехода

Вегетарианство и подростки: нюансы перехода

Ваш подросший ребенок неожиданно заявил, что отныне он – вегетарианец? Вы в растерянности и смятении, не знаете, как на это реагировать и сильно переживаете за его здоровье и самочувствие после отказа от мяса и рыбы? Не надо сразу же протестовать после такого решения подростка. Успокойтесь и почитайте, что по этому поводу думают опытные практикующие диетологи…

читать далее
Как похудеть при проблемах с щитовидкой?

Как похудеть при проблемах с щитовидкой?

Вы уже несколько месяцев придерживаетесь правильного сбалансированного питания, регулярно занимаетесь фитнесом, ведете здоровый образ жизни, а лишние килограммы так и не планируют вас покидать? Вес постоянно колеблется, то снижаясь, то снова увеличиваясь, не оставляя надежд на успешное похудение? Возможно, проблема в дисфункции щитовидной железы, а именно в гипотиреозе.

читать далее
Усвоение кальция и железа: что этому мешает?

Усвоение кальция и железа: что этому мешает?

Анемия, хрупкость костей и остеопороз – эти заболевания непосредственно связаны с дефицитом или плохим усвоением железа и кальция. Решить проблему можно только, насытив организм данными микроэлементами и убрав основные причины их недостаточного всасывания в кровь и ткани. В этой статье мы рассмотрим, что мешает организму усваивать железо и кальций

читать далее
Анализы и обследования перед похудением

Анализы и обследования перед похудением

Откуда берется лишний вес? Из-за неправильного питания, переедания, отсутствия тренировок, вредных пищевых привычек? Иногда люди набирают избыточные килограммы потому, что страдают определенными заболеваниями. Им нужно избавляться от причин, вызвавших такую необходимость. В этой статье мы расскажем о том, какие анализы и обследования нужно пройти, чтобы все стало ясно

читать далее
Питание беременной по триместрам: основы рациона

Питание беременной по триместрам: основы рациона

Нужно ли беременной питаться правильно? Конечно же, ведь это ключевой фактор ее крепкого здоровья и гармоничного развития малыша. У каждого триместра беременности есть свои особенности, которые вносят коррективы в рацион. В этой статье мы поговорим обо всех нюансах питания будущих мам и рассмотрим, что нужно включить или исключить из меню в тех или иных случаях

читать далее
Разные типы голода, и как их победить

Разные типы голода, и как их победить

У вас бывало такое, что вы целый день почти ничего не ели, а вспомнили об этом только под вечер? Или, наоборот, только недавно покушали, а кажется, что этого и не было вовсе, так как аппетит не ушел? Голод имеет много обличий и очень важно их различать. В противном случае можно не мечтать о красивой фигуре и нормальном весе тела.»Вот 10 типов голода, о которых надо знать

читать далее
10 самых крутых фитнес-приложений для смартфона

10 самых крутых фитнес-приложений для смартфона

У вас еще нет модного фитнес-браслета, но вы хотите следить за своими спортивными достижениями и образом жизни? Что ж, тогда пора задуматься об установке специального приложения на смартфон, которое позволит контролировать физическую активность, потраченные калории, качество сна и другие важные жизненные параметры. Вот 10 самых топовых фитнес-приложений

читать далее

блог, блог академии веллнесс консалтинг,

блог, блог академии веллнесс консалтинг,