Академия Wellness Consulting
Больше чем Диетология

5 заблуждений об РПП, которые мешают диагностике

5 заблуждений об РПП, которые мешают диагностике

Основная проблема расстройств пищевого поведения (РПП) заключается в том, что их очень поздно диагностируют. Большинство клиентов с РПП на этапе постановки диагноза уже находятся в критическом состоянии. Сегодня мы рассмотрим 5 основных суждений, которые мешают вовремя обратиться к специалистам, чтобы начать необходимое лечение. Пора посмотреть правде в глаза…

читать далее
Лечебное питание при заболевании почек

Лечебное питание при заболевании почек

Любые патологические состояния в работе почек требуют применения специальной лечебной диеты. Питание при заболевании почек должно быть направлено на восстановление водно-солевого баланса в организме, профилактику постоянных отеков ног, улучшение вывода шлаков. Сегодня мы расскажем о нюансах диеты №7, дадим список разрешенных и запрещенных продуктов…

читать далее
Питание по типу фигуры: советы по коррекции рациона

Питание по типу фигуры: советы по коррекции рациона

Для того чтобы нормализовать вес и вернуть стройность фигуре необходимо перейти на правильное питание и придерживаться определенного уровня физических нагрузок. Но что если стандартная программа коррекции веса работает не так эффективно и быстро, как хотелось бы? В таком случае нужно разработать рацион в зависимости от конкретного типа фигуры. Этим мы сейчас и займемся…

читать далее
6 типов ожирения: как с ними бороться?

6 типов ожирения: как с ними бороться?

Вы замечали за собой, что иногда все попытки похудеть не приводят к желаемому результату? Вес стоит на месте или быстро возвращается к прежним показателям. Как думаете, почему так происходит? Если дать точный ответ не получается, то, возможно, основная причина ваших неудач заключается в том, что вы не так боретесь с лишней массой. На самом деле у ожирения есть целых 6 типов – о них и поговорим…

читать далее
Питание беременной при проблемах со здоровьем

Питание беременной при проблемах со здоровьем

Будущие мамы обязаны уделять особое внимание своему рациону, ведь сейчас от него зависит не только их здоровье, но и здоровье малыша. Однако бывает, что у женщины в положении есть определенные проблемы со здоровьем и самочувствием, тогда ей необходима соответствующая коррекция рациона. Сегодня мы расскажем, как правильно питаться будущей маме при различных заболеваниях и состояниях…

читать далее
Аффирмации для похудения: результат, который удивит

Аффирмации для похудения: результат, который удивит

Каждый из нас хотя бы раз в своей жизни сталкивался с реальным подтверждением того, что мысли материальны. Безусловно, одними только размышлениями важные дела не делаются – тут нужные конкретные шаги и реальные действия. Однако усилить эффект в достижении результата с помощью правильно сформированных убеждений можно. Сегодня мы предлагаем вам сильные аффирмации для похудения…

читать далее
Как написать продающий текст для сайта

Как написать продающий текст для сайта

Вы всерьез задумались над созданием собственного сайта, у вас есть деньги на его разработку и сопровождение, но нет особых идей, чем его наполнять. В первую очередь вам нужен главный продающий текст. Сегодня мы расскажем, каким должен быть такой материал, если вы захотите написать его сами или решите заказать продающий текст на сайт у копирайтера. Читайте советы от профессионалов…

читать далее
Фитнес после 35: правила безопасных тренировок

Фитнес после 35: правила безопасных тренировок

После 35-40 лет жизнь начинает играть новыми красками: дети уже подросли, карьера у многих тоже сложилась, поэтому пришло время снова начать жить для себя. А чтобы улучшить качество своей жизни и подольше продлить молодость, не забывайте о регулярных физических нагрузках и правильном питании. Как тренироваться в зрелом возрасте, и зачем вам это нужно – читайте здесь…

читать далее
Как похудеть за один год без особых усилий

Как похудеть за один год без особых усилий

Самое лучшее время для построения планов и постановки целей – это начало нового года. Вспомните, сколько раз вы уже обещали себе похудеть, начать питаться правильно, купить, наконец-то, абонемент в фитнес-зал? И что реально было из этого сделано? Какого результата вы добились? Хватит просто мечтать – начинайте действовать! Вот ваш план похудения на каждый месяц – легкого пути…

читать далее

блог, блог академии веллнесс консалтинг,

блог, блог академии веллнесс консалтинг,