Академия Wellness Consulting
Больше чем Диетология
6 типов ожирения: как с ними бороться?
Вы замечали за собой, что иногда все попытки похудеть не приводят к желаемому результату? Вес стоит на месте или быстро возвращается к прежним показателям. Как думаете, почему так происходит? Если дать точный ответ не получается, то, возможно, основная причина ваших неудач заключается в том, что вы не так боретесь с лишней массой. На самом деле у ожирения есть целых 6 типов – о них и поговорим…
Питание беременной при проблемах со здоровьем
Будущие мамы обязаны уделять особое внимание своему рациону, ведь сейчас от него зависит не только их здоровье, но и здоровье малыша. Однако бывает, что у женщины в положении есть определенные проблемы со здоровьем и самочувствием, тогда ей необходима соответствующая коррекция рациона. Сегодня мы расскажем, как правильно питаться будущей маме при различных заболеваниях и состояниях…
Аффирмации для похудения: результат, который удивит
Каждый из нас хотя бы раз в своей жизни сталкивался с реальным подтверждением того, что мысли материальны. Безусловно, одними только размышлениями важные дела не делаются – тут нужные конкретные шаги и реальные действия. Однако усилить эффект в достижении результата с помощью правильно сформированных убеждений можно. Сегодня мы предлагаем вам сильные аффирмации для похудения…
Как написать продающий текст для сайта
Вы всерьез задумались над созданием собственного сайта, у вас есть деньги на его разработку и сопровождение, но нет особых идей, чем его наполнять. В первую очередь вам нужен главный продающий текст. Сегодня мы расскажем, каким должен быть такой материал, если вы захотите написать его сами или решите заказать продающий текст на сайт у копирайтера. Читайте советы от профессионалов…
Фитнес после 35: правила безопасных тренировок
После 35-40 лет жизнь начинает играть новыми красками: дети уже подросли, карьера у многих тоже сложилась, поэтому пришло время снова начать жить для себя. А чтобы улучшить качество своей жизни и подольше продлить молодость, не забывайте о регулярных физических нагрузках и правильном питании. Как тренироваться в зрелом возрасте, и зачем вам это нужно – читайте здесь…
Как похудеть за один год без особых усилий
Самое лучшее время для построения планов и постановки целей – это начало нового года. Вспомните, сколько раз вы уже обещали себе похудеть, начать питаться правильно, купить, наконец-то, абонемент в фитнес-зал? И что реально было из этого сделано? Какого результата вы добились? Хватит просто мечтать – начинайте действовать! Вот ваш план похудения на каждый месяц – легкого пути…
10 установок, вызывающих у ребенка РПП
Когда подростку ставят диагноз расстройство пищевого поведения, это становится неожиданностью для родителей и близких родственников. Сразу возникает множество мыслей: «почему так получилось?», «как так не досмотрели», «кто в этом виноват?» К сожалению, но в большинстве случаев развитию РПП у человека способствует его близкое окружение. Вот 10 установок взрослых, которые ведут к этому…
Повышенный холестерин: причины возникновения
Повышенный холестерин в современном мире перестал быть проблемой исключительно людей пожилого возраста. Сегодня признаки раннего атеросклероза диагностируют у 25-30-ти летних, которым еще жить и жить. А ведь закупорка сосудов атеросклеротическими бляшками грозит внезапным инсультом или инфарктом. Сегодня вы узнаете все о причинах повышенного холестерина в крови…
Ожирение: какие органы откажут первыми
На первый взгляд ожирение кажется эстетической проблемой и определенным дискомфортом в быту. Но это лишь вершина айсберга. Самое большое коварство лишнего веса в том, что из-за него развивается масса сопутствующих заболеваний таких, как: сахарный диабет, болезни щитовидки, поликистоз яичников, атеросклероз. Утрачивая свою стройность, мы, вместе с тем, теряем и здоровье, а именно…