Основная проблема расстройств пищевого поведения (РПП) заключается в том, что их очень поздно диагностируют. Большинство клиентов с анорексией, булимией на этапе постановки диагноза уже находятся в критическом или крайне критическом состоянии, многие нуждаются в госпитализации и длительной серьезной коррекции, а затем реабилитации.
Чтобы облегчить диагностику, а затем лечение расстройств пищевого поведения, необходимо избавиться от основных заблуждений, которые с ними связаны. Пора посмотреть правде в глаза и перестать тешить себя иллюзиями или прикрываться отговорками.
Эксперты в коррекции нарушений пищевого поведения Академии Wellness Consulting предлагают рассмотреть 5 основных суждений, которые мешают родственникам жертв РПП вовремя обратиться за помощью и начать необходимое лечение. Если среди ваших знакомых, близких или клиентов есть человек с признаками любого из расстройств пищевого поведения, обязательно проанализируйте, не поддались ли вы одному из следующих заблуждений:
Заблуждение 1. Странное пищевое поведение человека – это всего лишь его образ жизни или сильное желание похудеть
На первый взгляд, кажется, что человек, который сильно ограничивает свое питание и пропускает приемы пищи просто решительно настроен скорректировать свой вес или сохранить фигуру в норме.
Такие люди осознанно отказываются от высококалорийных продуктов и напитков, список их любимых блюд можно пересчитать по пальцам руки, основа рациона – растительная пища.
Среди блюстителей веса нередко встречаются вегетарианцы и веганы, отказавшиеся от мяса и рыбы не столько из-за моральных предубеждений, сколько из-за желания снизить калорийность рациона за счет исключения животных жиров и белков. Такое поведение может быть вариантом нормы, если рацион человека в целом сбалансирован по нутриентам и соответствует нормам суточной потребности в калориях.
Если же вес в норме, а полуголодный режим питания продолжается, то стоит задуматься, все ли в порядке с любителем пищевых ограничений. У людей с РПП, в частности с анорексией, нарушено восприятие собственного тела, поэтому они не понимают, когда их худоба становится дистрофичной и угрожает жизни.
Они не ощущают себя стройными, не любят свое тело, отчего могут продолжать хотеть похудеть даже при полном истощении. Более того, анорексики скрывают от близких факт избавления от съеденного путем очистительных мероприятий (вызов рвоты, прием слабительных средств, клизмы).
Такое пищевое поведение точно не может быть особым образом жизни или настойчивыми попытками похудеть, это уже психическое отклонение, которое нужно как можно быстрее начать лечить.
Тут нужен комплексный подход со стороны:
- диетолога, который распишет правильный рацион для планомерного набора веса;
- врача, который спланирует, как избавиться от медицинских последствий сильного похудения и частого очищения желудка/кишечника;
- психотерапевта, который будет проводить психокоррекцию нарушений пищевого поведения и сопутствующих психических отклонений/травм.
Поэтому если в вашем близком окружении есть человек с очень странным пищевым поведением и установками, лучше не ждать серьезных последствий, а проконсультироваться со специалистом для проведения теста на РПП. Запомните, что само по себе расстройство пищевого поведения не пройдет, без помощи профессионалов и четкого понимания проблемы изнутри тут не обойтись.
Заблуждение 2. Регулярно сидеть на диетах – это нормально
Нет, увы, это тоже не нормально! Фанатичная увлеченность диетами, разгрузочным голоданием, зацикленность на своем весе и фигуре часто предшествует развитию расстройств пищевого поведения. Причем, последствия могут быть самыми разными: от анорексии, булимии до компульсивного переедания.
Особенно опасно увлечение диетами для похудения в подростковом возрасте, когда происходит гормональная перестройка организма, появляется первая увлеченность противоположным полом, формируется характер и самостоятельность.
Исследования в странах СНГ показывают, что почти половина девушек-подростков хотя бы раз испробовали на себе ограничительную диету или умышленно недоедали, а желание похудеть хоть на пару килограмм испытывает около 75% учениц старших классов.
Частые ограничения в питании, особенно, если они сочетаются с серьезными физическими нагрузками, приводят к стрессам, депрессии и нестабильному психическому состоянию. В таком случае возникновение нарушений пищевого поведения – не редкость.
Особенно подвержены РПП подростки, которые с раннего детства занимались спортом и вынуждены были контролировать свой вес и питание для поддержания соответствующей формы. Они привыкли есть очень мало и постоянно себе отказывать в любимых продуктах. Разгрузочные дни и «сушка» — для них тоже норма, так как при подготовке к соревнованиям тренера часто загоняют спортсменов в критически строгие ограничения по питанию.
Увлекшись идеей о неприятии лишнего веса, такие дети легко могут дойти до анорексии. Если силы воли недостаточно, а быть худой(ым) все же хочется, то на этом фоне может развиться уже булимия. А те, кому всерьез надоедает постоянно себя ограничивать, становятся жертвами компульсивного переедания.
Снова-таки исследования врачей показали, что среди подростков, которые регулярно пробуют легкие диеты, РПП встречаются в 6 раз чаще, чем среди тех, кто придерживается сбалансированного рациона. А среди любителей жестких ограничительных диет вероятность развития РПП увеличивается в 18 раз.
Заблуждение 3. РПП – это всего лишь способ обратить на себя внимание и добиться жалости
К сожалению, этой точки зрения придерживаются не только обыватели, но и некоторые специалисты здравоохранения. Именно поэтому лечением расстройств пищевого поведения занимаются локально и только ограниченное количество специалистов.
Клиники по лечению РПП или специальные отделения в многопрофильных больницах — явление редкое, особенно, если учесть масштабы распространенности данных психических отклонений. В большинстве случаев людей с диагностированной анорексией, булимией или компульсивным перееданием отправляют на лечение в обычную психиатрическую клинику, специалисты которой не всегда имеют достаточный опыт коррекции именно таких отклонений.
Чтобы изменить ситуацию, нужно наконец-то уяснить, что РПП – это не способ привлечь внимание, не капризы ребенка, подростка или взрослого человека, которому не хватает заботы и понимания.
Почти все страдающие расстройствами пищевого поведения люди скрывают свой образ жизни и привычки в еде, они не афишируют очистительные мероприятия, не кричат о том, что ненавидят свое тело, поэтому так над ним издеваются. Многие поступки они делают тайком, заметая следы своих странностей и не впуская в свой внутренний мир даже самых близких.
Поэтому считать их эгоистами, специально худеющими или объедающимися, чтобы перетянуть на себя все внимание родственников, друзей и любимых – не верно. Обычно между началом РПП и первыми попытками его лечения в среднем проходит 4 года. Это достаточно большой период, позволяющий убедиться в отсутствии умышленности действий.
Как правило, перед постановкой правильного диагноза жертвы РПП по настоянию родственников проходят через многих специалистов. И если перестать недооценивать данную проблему, то путь к необходимому лечению может заметно сократиться.
Заблуждение 4. Родители виноваты в развитии РПП у своего ребенка
Иногда некоторые стереотипы в поведении родителей и близких людей могут поспособствовать развитию РПП у ребенка, подростка или даже взрослого человека, но до сих пор не доказана четкая причинно-следственная связь.
Во многих случаях расстройства пищевого поведения формируются из-за внутренней неуверенности человека, его низкой самооценки, не умения любить себя, наличия страхов и хронического стресса. В подобном положении любая критика, насмешки или давление со стороны может вызвать у него психологическую травму и желание скорректировать вес любой ценой.
Так что винить исключительно семью в развитии РПП не рационально. А вот привлекать ее к лечению пищевого расстройства – очень даже умное решение. Терапия, базирующаяся на активном участии членов семьи и друзей больного РПП, сегодня показывает наилучшие результаты.
Поэтому многие специалисты по коррекции расстройств пищевого поведения привлекают ближайшее окружение своих клиентов к лечению и реабилитации РПП с самого начала и до появления стабильных результатов. Тем более что самим родственникам тоже нужна поддержка и консультации психотерапевта.
Опека над человеком, страдающим РПП, достаточно сложна как с физической точки зрения, так и с моральной. Родителям тяжело понять, что происходит с их ребенком, они столкнулись с собственным бессилием перед проблемой, устали искать выход и ходить от специалиста к специалисту, понимая, что никто так и не смог результативно помочь.
Их нужно вытаскивать из этого состояния неверия и разочарованности, тогда они смогут эффективно посодействовать своему ребенку в лечении и реабилитации. В процессе семейной терапии все это возможно. Вот почему не нужно никого винить, а лучше использовать ресурсы каждого для максимальной помощи.
Заблуждение 5. РПП – это проблема молодых девушек, которые хотят преуспеть в модельном бизнесе или спорте
Действительно, среди страдающих различными расстройствами пищевого поведения больше всего девушек, средний возраст которых 18 лет. Мужчины, если и становятся жертвами РПП, то в основном компульсивного переедания, дранкорексии и патологического увлечения наращиванием мышечной массы.
И, тем не менее, данная проблема может коснуться каждого, не зависимо от социального и экономического положения, возраста, пола, уровня образования и т.д. Среди больных нервной анорексией и булимией 25% мужчин, а в компульсивном переедании доля сильного пола представлена уже 40%.
Стоит учитывать, что помимо мнительных подростков и моделей разным видам РПП подвержены следующие категории:
- юные и зрелые спортсмены (легкая атлетика, гимнастика, гребля, бодибилдинг), а также танцоры;
- люди, испытывающие постоянные стрессы, работающие на очень напряженной работе;
- люди с различными психическими заболеваниями, например, хронической депрессией, шизофренией, аутизмом, манией преследования, биполярными аффективными расстройствами;
- люди, страдающие заболеваниями, накладывающими определенные ограничения на рацион (сахарный диабет второго типа, целиакия, пищевая аллергия и т.п.);
- приверженцы строгих диет и голодания в целях быстрого похудения;
- дети с различными неврологическими патологиями (у них чаще всего диагностируется расстройство избирательного типа).
В общем, не стоит недооценивать распространенность РПП, как и не следует думать, что вас и ваших близких никогда это не коснется. Главное избавиться от описанных заблуждений и начать смотреть на проблему без розовых очков.
К счастью, при правильном и своевременном лечении расстройства пищевого поведения можно скорректировать, хотя на это уйдет немало времени и усилий. Если вы хотите помочь своим близким или клиентам с РПП уже сегодня, не дожидаясь, когда будет поздно и тяжело, то обратите внимание на новый курс Академии Wellness Consulting «Расстройства пищевого поведения (РПП)»…
Нам очень важно знать ваше мнение на счет только что прочитанной темы. Обязательно поделитесь с нами в комментариях, были ли у вас описанные заблуждения на счет РПП?
Также не забудьте поставить лайк за наши старания в написании материала. Нам ценно каждое ваше сердечко. Чем больше их у нас, тем радостней мы пишем новые статьи.
