Вы давно работаете фитнес-тренером и стали замечать, что из-за растущей конкуренции клиентов как-то поубавилось. А, может, вам хочется наконец-то открыть свою фитнес-школу и получить свободу в принятии решений и реализации идей. Или вы – начинающий тренер, который недавно окончил обучение и хочет успешно стартовать в выбранном направлении. Тогда мы точно знаем, что вы ищите…
Среди всех видов зависимостей эта кажется самой полезной. Однако психиатры безжалостно причисляют ее в разряд симптомов орторексии и настоятельно советуют лечить. Речь идет о зависимости от фитнеса и спорта. Поговорим о причинах возникновения такой зависимости, а также методах ее профилактики и лечения. Эксперты Академии Wellness Consulting готовы дать вам свои рекомендации…
В 1996 году американский врач Стивен Брэтмен ввел новое понятие «нервная орторексия», которое вошло в перечень расстройств пищевого поведения. Помимо зацикленности на правильном питании, в список ее симптомов входит чрезмерная увлеченность здоровым образом жизни и зависимость от спорта и фитнеса. Эксперты Академии Wellness Consulting разобрались, в чем суть такой зависимости…
Серьезных ослаблений карантина в ближайшие недели точно не предвидится, так как многие страны пока не перешли пик заболеваемости. Это значит, что ходить в любимые фитнес-центры у нас получится еще не скоро. Что делать в такой ситуации?.. Специалисты Академии Wellness Consulting составили для вас ТОП-15 эффективных упражнений для домашних тренировок.
До эпидемии коронавируса жизнь тренеров и фитнес-инструкторов состояла из череды тренировок, постоянного общения с клиентами, приятной мышечной усталости в конце рабочего дня. Но потом объявили карантин, фитнес-центры закрылись, и жизнь, как будто, остановилась. Эксперты Академии Wellness Consulting разработали пакет антикризисных решений, который поможет тренерам остаться на плаву…
Большинство спортсменов идут к своей известности долгие годы, проходя тернистый путь многочисленных соревнований и тренировок». Но есть и те, которых известность настигла неожиданно и внезапно. Просто однажды они проснулись и поняли, их узнают на улице, о них пишут в газетах, им предлагают интервью и зовут участвовать в рекламе. В чем заключается их успех и популярность — читайте здесь…
