Почему важна психология для похудения

Консультанты по питанию и диетологи давно пришли к мнению, что для эффективной коррекции веса не достаточно просто придерживаться правильного рациона и регулярно тренироваться – тут важно разобраться в себе. Давайте обсудим, почему психология и лишний вес так взаимосвязаны, насколько важно перегрузить мозг, чтобы похудеть, кому необходима такая перезагрузка…

Преграды для стройности: психология похудения

Практическая психология в диетологии сегодня используется все чаще. Как ни крути, но от наших установок и стереотипов мышления зависит очень многое и успех в коррекции веса в том числе. Эксперты Академии Wellness Consulting с радостью делятся своим взглядом на счет психологии лишнего веса. Сегодня мы расскажем о 10 барьерах, которые мешают похудеть и обрести стройную фигуру…

Откуда берется лишний вес: психология для похудения

Психология и похудение – это два неразрывно связанных понятия. Без качественного психоанализа и проработки собственных установок решить проблему лишнего веса очень нелегко. Любой опытный диетолог знает, что успех коррекции массы тела на 80% зависит от психологического настроя и готовности клиента стать худым. Как перегрузить мозг и разрешить себе наконец-то похудеть – читайте здесь…

Как помочь жене похудеть: семейная диетология

Когда вы только познакомились со своей женой, она была хрупкой прекрасной девушкой. Но прошли годы, любимая стала отличной хозяйкой, научилась вкусно готовить и постепенно начала прибавлять в весе. Вы, конечно же, любите ее, как и прежде, а, может, и больше хотя со стройной фигурой она выглядела объективно лучше. Как тут быть? Вот 10 советов, эффективность которых проверена на практике…

Аффирмации для похудения: результат, который удивит

Каждый из нас хотя бы раз в своей жизни сталкивался с реальным подтверждением того, что мысли материальны. Безусловно, одними только размышлениями важные дела не делаются – тут нужные конкретные шаги и реальные действия. Однако усилить эффект в достижении результата с помощью правильно сформированных убеждений можно. Сегодня мы предлагаем вам сильные аффирмации для похудения…

Как вернуть мотивацию после неудачного похудения

Вы уже не единожды проигрывали бой за идеальный вес. Прежние попытки похудеть так и не привели к желаемому результату. Вас терзает досада и ощущение несправедливости, вера в успешный исход коррекции веса постепенно угасает. Сегодня вы получите 10 важных советов по возращению стимула после неудачного похудения. Отнеситесь к ним внимательно и начните действовать прямо сейчас…