Разные типы голода, и как их победить

У вас бывало такое, что вы целый день почти ничего не ели, а вспомнили об этом только под вечер? Или, наоборот, только недавно покушали, а кажется, что этого и не было вовсе, так как аппетит не ушел? Голод имеет много обличий и очень важно их различать. В противном случае можно не мечтать о красивой фигуре и нормальном весе тела.»Вот 10 типов голода, о которых надо знать

Психологические типы клиентов диетолога

Каждый день диетологи и консультанты по правильному питанию сталкиваются с разными типами клиентов. У одних нет мотивации, других привели за руку друзья, третьи ведут себя как дети или пытаются командовать как генералы на параде. Чтобы найти подход к каждому, важно учитывать их психологию, манеры поведения и способ мышления – тогда все точно получится, и контакт будет найден

Кто мешает похудеть клиентам диетолога?

Вы давно хотите похудеть, чтобы выглядеть красиво и вернуть крепкое здоровье. Но почему-то все ваши планы на счет коррекции веса то срываются, то заканчиваются фиаско. Возможно, в вашем окружении есть люди, которые не одобряют ваше решение, поэтому всеми силами препятствуют тому, чтобы вы похудели. Присмотритесь внимательней к тому, кто рядом, и подумайте над их мотивами