Повышенный холестерин в современном мире перестал быть проблемой исключительно людей пожилого возраста. Сегодня признаки раннего атеросклероза диагностируют у 25-30-ти летних, которым еще жить и жить. А ведь закупорка сосудов атеросклеротическими бляшками грозит внезапным инсультом или инфарктом. Сегодня вы узнаете все о причинах повышенного холестерина в крови…
В практике диетолога и консультанта по питанию часто встречается такая ситуация: клиент, вроде как, хочет похудеть и выглядеть красиво, но, в то же время, морально не готов что-то реально менять и придерживаться определенных ограничений. Чтоб не вызывать у него дополнительный стресс, предложите соблюдать эти 5 простых правил без кардинальных перемен и насилия над собой
Дефицит массы тела может стать не менее серьезной проблемой, нежели излишняя полнота или ожирение. Он несет в себе угрозу жизни и здоровью. Диетологи прекрасно знают, как нелегко порой уговорить клиента хоть немного поправиться, и как сложно бывает набрать вес. Сегодня поговорим о том, почему возникает дефицит массы тела, и каким при этом должно быть питание
Ваш подросший ребенок неожиданно заявил, что отныне он – вегетарианец? Вы в растерянности и смятении, не знаете, как на это реагировать и сильно переживаете за его здоровье и самочувствие после отказа от мяса и рыбы? Не надо сразу же протестовать после такого решения подростка. Успокойтесь и почитайте, что по этому поводу думают опытные практикующие диетологи…
Анемия, хрупкость костей и остеопороз – эти заболевания непосредственно связаны с дефицитом или плохим усвоением железа и кальция. Решить проблему можно только, насытив организм данными микроэлементами и убрав основные причины их недостаточного всасывания в кровь и ткани. В этой статье мы рассмотрим, что мешает организму усваивать железо и кальций
У вас бывало такое, что вы целый день почти ничего не ели, а вспомнили об этом только под вечер? Или, наоборот, только недавно покушали, а кажется, что этого и не было вовсе, так как аппетит не ушел? Голод имеет много обличий и очень важно их различать. В противном случае можно не мечтать о красивой фигуре и нормальном весе тела.»Вот 10 типов голода, о которых надо знать
